Parcours TCC · Leçon
09/23
Gérer le perfectionnisme
Le perfectionnisme se déguise souvent en exigence légitime ou en simple souci de bien faire, alors qu'il repose fréquemment, en creux, sur la peur de l'échec ou du jugement des autres — la barre haute sert autant à se protéger qu'à viser l'excellence.
Il peut mener directement à la procrastination, ce qui paraît paradoxal au premier abord : plus la barre est placée haut, plus il devient difficile de commencer, par peur de ne pas être à la hauteur dès le premier essai. Le perfectionnisme retarde souvent l'action plus qu'il ne l'améliore.
« Suffisamment bien » plutôt que « parfait »
Une piste concrète et éprouvée : distinguer consciemment « suffisamment bien » de « parfait », puis accepter délibérément de livrer un travail « suffisamment bien » quand le contexte le permet — un brouillon envoyé à temps vaut souvent mieux qu'une version parfaite jamais terminée.